問題
【保健】
【歸檔】 16年11月05日
月經期喝茶。
網友回答
病情分析: 女性經期儘量不要喝茶為好,如果戒不掉的話,是可以喝一些淡茶過度的,慢慢改掉這個習慣就可以的。
指導意見: 經期喝茶可能引起鐵元素大量流失也可能導致焦慮和不安的情緒,不利於身體健康的。注意休息,避免劇烈運動。
長期喝茶對身體沒有影響,相反,還會對身體有很大的益處,月經來臨期間也是可以喝茶的,不用擔心。平時注意保持心情舒暢,生活規律,飲食均衡,不要熬夜,養成良好的生活習慣,對身體健康,和月經改善也都有幫助。可以繼續保持這個良好的習慣。