卵巢功能不好怎麼調

女性卵巢功能不好，最好的方式就是通過食療的方式進行調理，這樣不會損傷身體的根本，通常中醫認為卵巢功能不好和腎虛有關，所以平時多吃點補腎的食物：核桃、黑豆、黑芝麻、薏仁、桑葚、木耳、紫菜、香菇、枸杞、玉米、花生等。養成良好的生活習慣，早起早睡、保持愉悅的心情，多運動，這樣有利於卵巢的健康。