鹽水清腸排毒方法

食用的鹽水可以幫助體內排毒。最好早上6點的時候服用，因為早上6點是身體排毒的最佳時間。如果不清楚具體喝多少容量可以準備有量度的杯子，一次需要喝600毫升相當於一瓶礦泉水的量就可以了。喝的時候最好大口的喝，這樣水可以直接地到達結腸，刺激腸胃的蠕動。