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【瘦身美體】
【歸檔】 17年02月18日
6至12歲兒童身高標準是什麼
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兒童標準身高長計算公式身高(釐米)=年齡*5+80(釐米),身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。注意主要還是要多鍛煉。特別是有氧運動。每天40分鐘以上為好的。應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和品質。多參加體育鍛煉。如跳繩。籃球等。