睡覺腳抽筋怎麼辦？有什麼治療方法？吃什麼可以防止

睡覺腿部抽筋，多是缺乏微量元素鈣引起的，可以服用老年鈣片緩解症狀，平時也可以多吃一些補鈣的食物，緩解症狀。

睡覺腳抽筋，這個有可能是有缺鈣症，下肢肌肉勞損，嚴重受涼，都會引起了腳部的抽筋，伴有了明顯的疼痛，所以影響了正常的生活，所以一般建議服用碳酸鈣d3片，平時需要注意保暖，避免受涼，做個腿部的按摩一般都可以恢復的，如果出現了腰疼，下肢抽痛，那就不能排除有腰椎間盤突出，需要做個腰部的ct檢查，然後針對性的治療。