懷孕日記怎麼寫

孕期日記的寫法：每天記錄下早晨起床時間和就寢時間，包括中間一天的作息情況和活動飲食的情況，還可以記錄下寶寶的動態，比方說胎動情況胎動的頻率，然後還可以再日記中發洩下生活中無法發洩出來的情緒，這對孕婦的心情有很好的幫助，而且還可以及時的瞭解寶寶動態，是種很好的方法。