昨天下午和寶寶們去玩，我帶著兩個小傢伙

你好，出現腰痛一般多見於肌肉損傷、腰椎病變等引起，可以服用芬必得等藥物治療，最好到醫院外科就診做一下拍片等檢查，根據檢查選擇治療，注意休息，避免勞累。

您好，這樣的情況可能是扭傷或者是腰肌勞損引起的疼痛，建議你多休息暫時不要做重體力勞動儘量少活動，睡硬點的床。可能需要一周左右慢慢好轉。如果不放心也可以做x線拍片檢查一下

您好，根據您的描述，突然腰痛，考慮與腎結石，腰間盤突出有關，建議參考以上原因，查明病因，遵醫囑治療。