昨天在辦公室座著寫東西，突然腰疼的直不起來

您好，很高興為您解答，根據您描述的情況，考慮可能由腰椎疾病所引起的，如腰椎間盤突出、腰肌勞損等，建議您先到醫院做腰椎方面的檢查，如腰椎CT，腰椎核磁等，依據檢查的報告，明確診斷，對症治療。平時生活中多注意休息，避免勞累，儘量少做彎腰、提重物的動作，注重腰部保暖。希望我的回答可以幫到您。

你好，根據你的描述，考慮你的情況，不排除由於長時間伏案工作等原因引起的腰肌勞損的可能性，建議注意休息，避免劇烈活動，避免長時間坐立，減少腰部的活動，不要長時間彎腰，注意腰部的保暖，避免受涼受潮，可以給予熱敷理療，艾灸，也可以使用活血化瘀，疏經通絡的膏藥外敷，建議可以到正規醫院就診，做腰椎核磁共振，排除有無腰椎間盤突出的可能性，明確診斷，做出針對性的治療。

您好，根據您的描述，可能是腰間盤突出導致的，建議拍片檢查一下，查明病因，遵醫囑治療。