身體鎖不住水，易上火，長痘，求解決方法

喝水比較多可能會出現尿頻尿急症狀屬於正常現象，如果喝水不多發生尿頻尿急可能是泌尿系炎症需要做個檢查，臉上出現痘痘可能是上火的表現除了光喝水還要多吃青菜水果，喝點蜂蜜水有潤腸通便的作用另外可以吃下火藥，清火梔麥片，梔子金花丸。

這個並不是屬於腎臟的問題，而是在這個年齡階段存在有內分泌失調的問題引起的，目前來說不要吃辛辣食物，飲食方面可以適當喝一點涼茶，有助於調節這種問題，平時要注意保持規律的生活習慣，適當的運動，鍛煉。