經常便秘呀

病情分析： 你的便秘可能與你的生活、飲食習慣有關，如飲水不足，低鉀，粗纖維攝入不足，缺乏運動等都可引起。建議你在用中藥治療前，先改變生活習慣，若不行，再服中藥不遲。
指導意見： 平時多飲水，喝果汁更好，適當運動，多攝入含鉀豐富的水果、含粗纖維豐富的蔬菜。必要時口服蜂蜜或麻油，潤腸通便。