兒童補鈣吃什麼好吸收

兒童因為長得比較快，對鈣的需求較大，所以小孩補鈣可以給小孩食補和鈣片結合來補鈣。這樣鈣的吸收效果會更好一些。
小孩補鈣食補通常可以給小孩喝牛奶、豆製品、蝦皮、堅果、芝麻、海帶等這些食物補鈣。
因為小孩正在處在一個高速成長的時期，如果光食補的話可能較難滿足小孩對鈣的要求，建議再給小孩服用鈣片來補鈣。小孩補鈣常用的鈣片是鈣之緣片，鈣之緣片對改善小孩各種缺鈣症狀效果都是非常不錯的，同時還可以幫助小孩發育和長高。
小孩補鈣建議是晚上給小孩服用鈣片補鈣，這樣鈣的吸收效果會更好一些。另外還可以幫助小孩睡眠等效果都是非常好的

你的情況考慮如果孩子補鈣的話一般吃點顆粒的鈣比較好，並且最好是多注意曬太陽比較好
吃點迪巧的顆粒鈣比較好，並且要同時服用維生素D幫助鈣質進行吸收的，一定要多加強營養