問題
【減肥】
【歸檔】 17年01月14日
我身高150體重115
網友回答
標準體重一般是,身高減去105,左右,所以您可以根據具體情況檢查一下看看,如果是,超重的話,可以適當的用點藥物來調理一下,或者不想用藥的話可以飲食,加上鍛煉,就會有比較好的療效,鍛煉的話每天需要,消耗的熱量,大於攝入的熱量,就會慢慢瘦下去的
標準的體重指數是體重除以身高的平方,參考值是18-24,你現在體重指數在正常範圍,不用減肥。