我長青春痘了怎麼辦呐快3年了我很不自信

痘痘有膿頭紅腫的話用百多邦塗抹，沒有炎症則可以用維胺酯維E乳膏。注意上面的藥只能治療痘痘，不能預防痘痘，不注意局部衛生和生活習慣還會長。不建議去擠，可能出現感染。建議戒煙和避免去吸煙環境，戒酒和咖啡等刺激性食物。少吃含脂肪高、糖分高和油炸食物，避免攝入過多的油脂或者糖分轉化為脂肪。注意補充水分，保證大便通暢，因為便秘也會引起的。注意局部衛生，不然很容易反復。
注意休息，飲食少吃辛辣油膩食物，歡迎你的諮詢，祝你健康！

每個人到了青春期都會有不同的變化。
長青春痘不要動它，否則會留下疤，讓它自然生長，注意飲食清淡。

外用藥物：外用藥物包括治療粉刺的維A酸類藥物（阿達帕林凝膠），需持續1-3個月見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可黴素，過氧化苯甲醯等。　中重度痤瘡可以聯合口服抗生素。可以選擇美滿黴素，阿奇黴素等。抗生素控制炎症迅速有效，但沒有防止復發的作用。重度痤瘡可以服用泰爾絲。可以採用開始遞減服用藥物的方法，或者採用中等劑量位置治療。服用泰爾絲有防止復發的作用，及時復發其症狀也會減輕。主要的副作用是在服藥期間，皮膚黏膜會感到十分乾燥，需要做好皮膚和黏膜的保濕工作。其次對生育有一定的影響
可以適當服用中藥調理，平時主要是飲食規律，清淡忌辛辣飲食，保證足夠的休息
以上是對“我長青春痘了咋辦呐快3年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

青春痘又叫痤瘡俗稱青春痘，為慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，在青少年中很常見。
在治療上主要從兩方面做起：1：改變生活習慣：放鬆心態，注意清潔，少吃油膩辛辣，忌煙忌酒2，服用藥物：可以聯合使用維A酸類藥物和服用阿奇黴素等抗生素。需堅持治療。也可以開些中藥調理。

青春痘多是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,不可吃辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,再就是需要注意保持大便的暢通，這個也是個關鍵。

我之前得過和你一樣的病，醫生說是痤瘡我是用痤瘡立康.丸治療好的希望你也可以痊癒.