小腿肌肉酸脹

這種小腿肌肉酸痛的問題，與平時過度勞累或者是說姿勢不當的原因導致的，這個是由於肌肉乳酸分泌的原因引起，可以通過局部熱敷按摩的方法緩解，暫時不要繼續的運動鍛煉，適當的活動就可以了，平時也要注意規律的運動鍛煉。

你應該注意一下最近是否有劇烈的活動，如果存在的話，也可能與機體過多的活動，導致無氧運動過多，進而出現乳酸合成過多造成的，所以不用擔心，可以適當的進行按摩，理療等方式促進乳酸代謝，進而出現症狀的緩解。