軟組織密度膨出,硬膜囊及神經根受壓

現在主要是腰椎間盤膨出，壓迫了硬膜囊和神經根，影響了正常的生活，所以需要儘早積極的治療，需要做個腰部的牽引按摩，配合中醫中藥治療，需要用去風止痛，活血化瘀的中藥，如果是引起了腰椎管狹窄，那就只能用手術治療了，手術以後才能夠恢復的。

你的情況還是比較輕的主要是推薦保守治療。做好自我保健。不要久坐不要受涼不要彎腰抬重物。局部可以理療按摩治療。外用貼膏口服中藥治療。慢慢加強腰背肌肉鍛煉。