覺得自己身上有問題

這種情況應該是屬於中醫的帶脈感受了寒邪，可以用中醫治療，溫陽散寒，活血化瘀治療，內服外用結合治療，

感覺還能增加，可能是因為個人身體素質比較差，可能是氣血不足，腎陽虛，天氣寒冷，要多穿衣服，另外多吃高蛋白高熱量的食物，有條件還要加強鍛煉補充營養，不明原因發生這種情況，可以吃中藥調理去當地正規中醫院看看。

這個情況一般是存在有局部肌肉過度勞累，或者是說氣血不通的問題引起這個年齡階段出現一般，並不是屬於腎臟的問題，平時注意加強運動活動，保持規律的生活習慣，可以適當熱敷，有助於緩解改善這種問題。