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問題 【心理】 【歸檔】 17年01月13日

失眠,有強迫症

問題描述 兩個月,就是睡覺會睡不著,一直想事情,現在都不知道正確的做法是什麼了。晚上還好但半夜一醒就又睡不著了。醫生幫幫我
網友回答
2017年01月13日 08:36

這個是屬於失眠的狀態引起的原因主要是由於思緒過多的原因導致的,這個年齡階段處於青春時期容易出現,注意保持規律的生活習慣,白天適當的運動鍛煉,晚上睡覺之前可以用熱水泡腳,有助於緩解,睡覺之後不要再想太多的事情。

2017年01月13日 08:17

患者的情況可能是由於學習生活壓力比較大等原因引起的,多屬於神經調節,神經衰弱的問題,建議患者平時注意合理的休息,適當的鍛煉身體,可以適當的吃一些營養神經的藥物,和鎮靜安神的中成藥來調理,必要的時候,建議找中醫診斷調理的。