為什麼沒有發育

現在這個年齡段剛剛進入青春期，隨著年齡增長可能會逐漸生長發育，但是個人體質差異比較大有些人生長發育快有些人可能發育慢。目前需要補充營養不能挑食，厭食多吃高蛋白的食物比如多吃肉類牛奶雞蛋等。跟別人做比較沒有什麼意義晚上10點之前睡覺還要補充點鈣片多運動。

不用緊張的，個體間是有差異的，受到個體體質以及營養素供給、鍛煉等因素影響的。只要在自身歲前有發育都是屬於正常的。現在需要做的是保持愉悅心情，規律作息時間，並且注意食材中適當增加蛋類、肉類等，還需要堅持每天適當的鍛煉。這樣可以促使發育生長，也有利於提高體質。