吃面搭配蔬菜,會不會導致發胖?

有一定的減肥作用，因為這些食物含脂肪和熱量少，一般不會造成肥胖，建議減肥期間，儘量少吃肥甘油膩。保持適當運動鍛煉。如跑步，跳繩，呼啦圈。避免熬夜，及久坐等。多吃點新鮮蔬菜水果，

進行合理的飲食運動調理是最佳的減肥方法，不過上述的情況可能會導致出現營養不良的情況發生。在進行減肥時，早餐以及午餐都是需要進餐的，只是注意避免食用高脂肪食物，同時注意適當的加強鍛煉就可以。