不拉屎好久了怎麼辦害怕

不拉屎好久了,這樣的情況屬於一般的內熱證所致,可以使用藥物潤腸丸較好的,

這種情況要考慮便秘所致,可以服用一些麻仁潤腸丸緩解,還要多吃些香蕉地瓜,多吃一些蔬菜水果,多喝些溫開水,每天養成定時蹲便的習慣,

建議口服復發蘆薈膠囊或酚酞片,或者番瀉葉泡水喝,都是有效果的,平時飲食多吃含纖維多的食物如韭菜,芹菜,紅薯,多吃蔬菜水果,多喝水,多運動,