手腳冰涼怕冷,穿的此別人多,還是冷

您這是腎陽虛的症狀,腎中陽氣不足所致.
可以口服金匱腎氣丸（腎陽不足.腰酸腳軟,下半身常有冷感,少腹拘急,小便不利,或小便反多.尺脈沉細,舌質薄白不燥.以及腳氣,痰飲,消渴,轉胞等證）每天兩次,每次一丸.

手腳冰涼有兩種情況，一是陽氣鬱閉造成的，一是陽氣虛造成的，如果僅僅在冬天出現，這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少造成的。
建議你找個經驗比較豐富的中醫給你辯證一下，開點中藥調理一下，另外建議您多喝一些雞湯，排骨湯，多吃些肉類，以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。