產後月子一直奶水不足,不夠寶寶吃,應該怎麼辦

奶水不足不排除是乳腺管堵塞導致的，也可能與你心情，休息不好，飲食等方面有關係的。建議你可以進行局部熱敷，用熱毛巾進行熱敷，每次時間不限，次數越多越好，平時多吃些湯湯水水的食物，如小米粥，鯽魚湯，豬蹄湯等都很好的，如果還不行可以服用乳母樂，促進乳汁的分泌。

如果月子期間母乳餵養不足，一定要注意飲食，多吃油性食物，可以改變奶水的質和量，效果不明顯最好是吃點下奶的中藥調一調。月子期間最好不要吃蔬菜，特別是韭菜,保持心情舒暢。