老是失眠多夢與畏寒怕冷

一般考慮是脾腎陽虛引起的症狀，心血不足證血不養發引起脫髮之類的症狀，可以配合食療中醫藥的方法調理。首先需要注意，可以多吃山藥枸杞子核桃仁之類的食物，或者可以煲湯食療，建議服用壯腰健腎丸大蜜丸男寶膠囊或者金鎖固精丸之類的藥物。配合適當的體育運動。

中醫講不排除是腎陰陽兩虛的表現，失眠多夢考慮是神經衰弱引起的。腎陰虛建議服用六味地黃丸，知柏地黃丸，左歸丸調理治療，腎陽虛建議服用金匱腎氣丸、五子衍宗丸，右歸丸調理治療。神經衰弱建議可以服用穀維素、神經衰弱丸，再有睡覺之前聽聽輕鬆的音樂，或泡泡腳有助於睡眠的。

從你描述的情況來看，你出現遺精，失眠多夢。身體畏寒怕冷等現象，有可能是有腎陰陽兩虛的症狀，而且腎虛確實會導致脫髮，渾身無力等現象，對於你的情況，最好是去看個中醫大夫診斷治療，可以服用些桂附地黃丸，或者是金鎖固精丸等藥物來治療，也可以用中藥進行調理，平時在飲食方面也可以多吃一些補腎的食物，還需要避免過度勞累，症狀會慢慢好轉的