吃什麼可以清理腸的宿便

可能是脾胃虧虛，腸腑燥熱造成，和飲食過於辛辣刺激，或飲水量過少，運動不足有關，建議可以煲點麥冬天冬沙參玉竹骨頭湯喝喝，調理腸道。配合服用火麻仁丸，改善便秘症狀，平時注意多吃點新鮮蔬菜水果，

患者便秘的情況，按照中醫來說，多屬於腸熱的症狀。可能和患者本身體質，飲食習慣等原因有關係。建議患者平時注意多喝水，多吃些水果蔬菜，比如香蕉和長纖維的蔬菜有助於通便的，油膩辛辣等刺激上火的食物不要吃。必要時候可以吃一些潤腸通便的中成藥來調理，比如蘆薈膠囊或者是麻仁丸，也可以去找中醫診斷調理的。