醫生您好！請問身體濕氣重怎麼祛除？平時…

濕氣重可以用食物調理，吃薏苡仁加紅豆粥，可以除濕氣，經常吃就好了。同時加強體育鍛煉，增加肌肉彈性。

平時不吃涼的辣的食物。服用有助於排濕氣的歸脾丸。每日喝些紅豆薏米湯。

你可以用薏苡仁加紅豆做粥，可以去除濕氣，多參加體育鍛煉身體 增強肌肉的彈性 。

您好，根據您的描述建議您可食補薏米紅豆粥，除濕效果比較好，平時多吃蔬菜水果，忌口辛辣刺激性食物，避免熬夜。

你好，出現這種疾病，可以服用祛濕顆粒治療，另外也可以吃薏米紅豆粥，也可以到中醫科就診進行辨證，根據病情採取藥物治療。不要吃生冷食物和油膩食物，不要吃甜食。

你好，如果濕氣種的話容易出現困倦、四肢沉重、食欲下降、皮膚油膩等。建議多吃健脾祛濕的食物如薏米、赤小豆、芡實等，儘量不要穿潮濕的衣服，不要居住潮濕的房子。

你好，濕氣重可以用淡滲利濕的藥物治療，要堅持治療一段時間。平時要避免生冷的食物，要多吃一些辛辣的食物。

你平時經常喝薏苡仁加紅豆粥，多運動，參加體育鍛煉身體，增加肌肉的彈性。

平時避免著涼，避免潮濕寒冷的環境可以進行針灸，熱敷，理療輔助性的治療。

你好通過上述情況應該是由於體內濕氣重引起的建議，平時應該多喝一些薏仁米粥，儘量少吃辛辣刺激過於油膩的食物

你好，根據你目前的情況看身體濕氣重建議複合龍膽瀉肝丸,苦參丸等，平時注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激性油膩的食物。

身體濕氣重的話，是可以採取中醫辯證治療的患者在藥物調理的同時，一定要注意休息，飲食要以清淡為主，忌刺激性油膩的食物的懾入的。

你好，可以服用參苓白術散，平時不要吃辛辣刺激性的食物，多食用薏米紅豆粥。