便秘，肛裂，屁股裡面疼

便秘的根本他原因是膳食結構不合理和飲食習慣不良，建議增加蔬菜每天一斤、水果每天一個增加粗糧比例，每日早晚各一杯蜂蜜水潤腸建立良好的飲食習慣會好起來的

根據你所描述的情況，暫時無法知道肛裂有多長，建議做個肛門指診或者直腸鏡檢查，如果裂口較長的話需要手術治療

你這情況考慮是痔瘡的，如果經常便秘會引發痔瘡或是肛裂的，最好到肛腸科檢查下確診的。若為痔瘡出血，則建議少吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃蔬菜水果，如芹菜、香蕉、蜂蜜，保證大便通暢，不要久蹲廁所，出血多時，則可以服用槐角丸或是邁之靈片，以止血。

如果出現了便秘並且出現了肛裂，建議你平時儘量保持大便通暢，不能吃辛辣生冷的東西，可以配合使用西沙必利片，增加胃腸道蠕動促進胃腸道氣體的排出配合使用通便靈膠囊潤腸通便。出現了大便在肛門口附近，可以配合局部使用開塞露，改善症狀。配合局部五使用馬應龍痔瘡栓。

便秘，多由於生活不規律、飲食不均衡等導致。建議禁止食用煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助於大便通暢。