四肢無力,沒精神

考慮是脾氣虧虛，可能和近期過度勞累，或飲食過於生冷，外感濕邪，造成脾胃運化失常，濕邪困脾，建議可以煲點黃芪白術山藥薏米骨頭湯喝喝，健脾益氣，配合拔火罐治療，改善體內濕氣。近期注意儘量少吃冷凍寒涼食物

正常情況下天熱的時候一站起來會出現頭暈的情況比較多見的，也可能會出現困的情況，但是女性需要排除懷孕的可能。如果出現這些情況，建議適當運動，增加營養，保證正常的飲食，可以繼續等待至月經期，排除懷孕後中醫調理。