怎麼治療肛裂和脫肛效果明顯一些

這種情況，建議採用手術治療的方法，手術治療後，建議多休息，保持大便通暢，清淡飲食，應該有所幫助

若是長期便秘伴有肛裂，一般可以進行手術治療。一般治療不用住院，手術完後即可回去。日常生活應養成每天定時排便的習慣,且多吃香蕉,,蘋果,桃子,瓜類等水果,青菜,芹菜,韭菜,竹筍等蔬菜

這種情況下建議採取手術治療為好，手術的原則是修補缺損，消滅薄弱區。生活中注意1.養成良好生活習慣 包括良好的飲食習慣及按時排便習慣，如早上起床後或早飯後，利用胃結腸反射促進排便。2.排便時間不宜過長 一般在3～5min為宜，絕不要在排便時看報及書籍，思想不集中，則延長排便時間。3.避免局部損傷 婦女在分娩時避免產傷，產後積極進行適宜的體育鍛煉(主要為肛提肌鍛煉)，以促進恢復。