如何長高,腿變長

問題描述網友年齡：13歲
網友性別：女
詳情描述：
一個中學生，我胖胖的，矮矮的，全身都是贅肉，長高，腿變得細長

網友回答

2017年02月14日 00:00

肥胖和運動量少，或過食肥甘油膩。久坐。熬夜等有關，建議可以多吃點調理腸道的食物，如冬瓜皮，荷葉茶，配合每天運動鍛煉，如跑步，跳繩，呼啦圈，避免熬夜，儘量少吃肥甘油膩的食物