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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年02月15日
大腿圍58算不算胖
網友回答
比較肥胖，可能和運動量少，或過食肥甘油膩，或熬夜等不良習慣有關，建議可以多吃點調理腸道的食物，如冬瓜皮，澤瀉，荷葉，薏米，保持每天運動鍛煉，如跑步，跳繩，呼啦圈。避免熬夜，多吃點新鮮蔬菜水果，