吃速食麵會胖嗎?

一般不會肥胖，但是容易造成上火，營養不良，造成便秘，面色萎黃，記憶力減退，對身體危害很大。建議避免類似不健康的減肥行為。平時注意飲食清淡，多吃點新鮮蔬菜水果，三餐定期，保持適當運動鍛煉，

如果打算減肥一定要注意飲食要均衡早上要少吃點，中午也要少吃不過適量的蔬菜，水果，晚上儘量喝點稀飯，然後多運動就可以瘦下去如果飲食不均衡很容易導致營養不良或者其他疾病。