紅豆薏米主要是喝那個煮出來的水嗎

你好，紅豆薏米一起喝更有營養，效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。紅豆、薏米都是排毒聖品，紅豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素（A、B、C）、植物皂素和鋁、銅等礦物質。

你好，根據你的描述，紅豆薏米含有高纖維底脂肪的特點，有良好的潤腸通便、降三高、預防結石、健美減肥的作用，主要還是吃紅豆薏米，水是次要的。

您好，紅豆也叫赤小豆，用赤小豆加薏米煮水當茶飲，具有很好的去濕消腫的作用。主要喝煮的水。