是不是自己完了?

問題描述我覺的自己快瘋了，就像一個廢人一樣。天天想著壞事情。好想回到以前一樣，但是不行，一天幾次還想要

網友回答

2017年01月12日 13:17

你所說的這種情況可以給自己良好的心理暗示，如果做任何事情，都沒有積極向上的心態，可能對於你做事情的結果也是有不利的影響，所以建議你穩定情緒，必要的話，也是可以做心理輔導，可以多找朋友傾訴，積極參加有氧運動也會有所改善。