身上臉上總是長黑痣，吃什麼食物可以緩解這種情況

芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，吃多了在紫外線照射下容易產生黑斑；紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等黃色素食物，吃多了容易產生膚色偏黃、暗沉的情形。鐳射是治療色素痣的一種較好方式，其治療原理是利用鐳射在瞬間爆發巨大能量作用於色素組織，使色素擊碎、分解，被巨噬細胞吞噬掉，隨淋巴迴圈排出體外，達到祛除色素的效果。