我三十多天才來月經是不是正常了

月經來臨期間，身體免疫力下降，盆腔充血，在前列腺素的作用下，會有引起腹部疼痛，腰部不適，身體乏力等症狀，都是正常的身體不良反應，不用擔心，也不需要藥物治療，一般月經結束後會自然消失，再繼續觀察。月經期間注意不要吃生冷辛辣的食物，不要受涼勞累，多休息。

常規情況下25-35這個間隔時間都是正常的，但是跟自我平時常規時間有較大的差異，這就需要考慮是有月經不調了，可能跟內分泌調節代謝異常，婦科炎症，囊腫、肌瘤等因素有關。在有這種規律異常變化的情況下，可以安排時間婦科B超、采血激素的化驗等檢查，根據檢查提示處理。

每個女性的月經週期時間會有些不同，正常的情況下一般是在28-34天左右，如果是你每個月月經週期都是三十多天，主要是規律性的話，那是屬於正常的月經週期範圍。在進入到月經期出現了小腹疼痛，考慮是由於子宮內膜脫落而導致引起，這是在月經期間常見的問題，所以要注意休息，避免勞累，以及加強身體保暖，飲食方面的話也需要清淡一點。