不用藥治療打打呼嚕的方法

打鼾這個還比較危險。因為有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常的。所以應該儘早治療。
建議你去看看五官科醫生，可能你有扁桃體肥大或者舌跟後墜,鼻息肉，另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾。有的可能是需要手術治療的。

對於目前不用藥物治療打呼嚕，可以試試平時多運動，睡覺的時候，用鼻子呼吸，或試試針灸治療看看。
建議，可以試試平時多運動，睡覺的時候，用鼻子呼吸，或試試針灸治療看看。