孕婦睡姿一定要左側臥嗎?

懷孕期間孕婦左側臥位比較好，這個可以減少對血管的壓迫，增加回心血量，而，應該是胎兒肢體在左側的原因，如果胎心正常，並且做彩超檢查結果都正常的話，那麼是沒有問題的。

正常情況下懷孕之後胎兒逐漸增大，子宮也會逐漸增大，胎盤會出現輕度右旋的情況的。如果左側臥位感覺不適，可以適當右側臥位的，只要自己舒服，沒有不適症狀是可以什麼姿勢都行的。

懷孕晚期，常規確實是要左側臥位，可以改善胎兒缺氧，但你左側臥位，胎動不停，可能是胎兒缺氧，這種情況就不要左側臥床休息，可以右側臥位的，往哪邊睡都是相對的，以孩子舒服為主，自己數胎動正常就可以放心。

一般孕晚期姿勢最好是左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫，利於胎兒養分的供給，但如果感覺不舒服的話，可以選擇舒適的睡姿。建議晚期運動要適量，以促進胎兒入盆，有利於分娩的，飲食要多吃吃高營養和優質蛋白質的食物。

有壓迫到胎兒的可能，你可以右側躺一下的，不一定一周都要左側的，自己是可以調整一下的。然後也要注意多休息，孕後期了，也要檢查好，不要出現胎兒缺氧等情況的。