減肥飲食如何吃配合運動才能減肥?

問題描述網友年齡：21歲
網友性別：女
詳情描述:
減肥飲食如何吃配合運動才能減肥？？？？？？？？？？？

網友回答

2017年02月14日 00:00

控制飲食就是少吃或者不吃油大的食品吃青菜水果少吃蛋白質澱粉肉，多吃點雞蛋蔬菜水果豆製品
能跑就不要走。多喝水，保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。給身體提供所需的均衡的營養，控制熱量!堅持努力