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問題 【骨科】 【歸檔】 17年01月12日

兩隻手小臂肱二肱三頭肌都有點酸痛 白天晚上都有

問題描述 兩隻手小臂肱二肱三頭肌都有點酸痛 麻麻的感覺 白天晚上都有
網友回答
2017年01月13日 09:27

這個局部肌肉酸痛的症狀,不排除是由於平時過度勞累或者是姿勢不良的原因導致的肌肉勞損,這個可以通過局部按摩,熱敷的方法來緩解,如果症狀嚴重的話也可以使用活絡油按摩,可以緩解恢復的,不用太擔心。

2017年01月12日 18:53

你現在首先要注意一下最近是否有劇烈的活動,一般情況下,劇烈的活動後會出現過多的無氧運動,進而產生乳酸過多,從而引起肌肉的酸痛,是不用過度擔心的,隨著時間的推移可以逐漸緩解,也可以採用按摩,理療等方式來緩解。