骨裂如何鍛煉

對於存在有局部骨裂的問題是屬於不是很嚴重的骨折情況，石膏固定，已經一個多月，目前來說是可以拆除石膏的暫時可以適當的負重訓練，但是不要過多的走路，否則的話，以免影響到局部傷口不癒合，暫時來說，要注意適當的休息。

骨折之後，現在這麼長時間還沒完全康復，還需要休息調養一段時間，目前活動量不能太大，不能太過用力否則會影響創面的癒合。還需要補充營養，多吃高蛋白食物，可以多吃瘦肉牛奶雞蛋，補充鈣片兒似的曬太陽定期去醫院做個複查。