失眠了 求救

病情分析： 考慮還是神經衰弱或者植物神經功能紊亂。需要遵醫囑服用藥物對症治療。不能吃辛辣刺激性食物。
指導意見： 一般注意服用藥物穀維素片和健腦補腎口服液和安神補腦液。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要流質易消化飲食。

在這個年齡階段出現這種情況，主要是由於長期的生物鐘導致的，這個是屬於正常的現象，因為已經習慣了這個時間點起床，所以每天都是這個時候醒來，並不是屬於其他的異常問題導致的，平時注意保持規律的生活習慣，白天適當的運動鍛煉，有助於緩解。

病情分析： 你的這種情況有可能是睡眠時間比較早所致，你這個年齡睡眠時間如果達到8小時，就可以自然醒的，但要注意排除缺鈣或者是腦神經衰弱所致的睡眠不好，失眠的，
指導意見： 需要到當地醫院檢查個微量元素看看的，如果有缺鈣，可以用葡萄糖酸鈣治療，沒有缺鈣，則可以試試用穀維素，維生素b1等藥物調節神經，