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問題
【瘦身美體】
【歸檔】 17年02月14日
我身高1.6體重60公斤算胖麽?怎麼樣減肥
網友回答
根據你所給的身高與體重，你的體重是超重的，建議可以進行控制。
建議首先最科學最好的減肥方法就是管住嘴，邁開腿，所以說平時除一日三餐外不要吃任何的零食，特別是甜食，可以適量的吃一些水果及牛奶，然後就是要多參加一些體育鍛煉。