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【內科】
【歸檔】 17年02月14日
如何大便正常好幾天沒大便了肚子不舒服很想通便
網友回答
患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。
應避免久坐少動，宜多活動，養成定時上廁的習慣。還可吃些果導片或麻仁潤腸丸。