晚上睡覺至3至4點左右後背板一塊塊地痛啊？

病情分析： 考慮還是背肌筋膜炎引起的症狀，需要遵醫囑看看中醫醫生辯證施治。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。
指導意見： 建議遵醫囑服用藥物芬必得膠囊和氯唑沙宗片和針灸按摩物理療法治療。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。活動鍛煉有幫助。

這個情況一般是存在的，局部肌肉勞損，或者是氣血不通的症狀，所以會出現有這種夜間睡覺的時候疼痛，白天注意活動就不會產生這種疼痛的症狀，主要可以通過針灸理療的方法進行治療，平時要注意保持良好的姿勢，不要過度勞累。

晚上的時候疼痛，白天的時候沒有疼痛，一般是因為受涼或長時間保持一個姿勢導致局部肌肉筋膜韌帶的緊張痙攣，然後晚上的時候缺血加重，就會導致疼痛，但是還要注意，檢查一下有沒有其它的傳導，檢查清楚，以後針對性的治療就可以了，肌肉筋膜的問題，可以用點舒筋活血的藥物來調理，比如伸筋丹膠囊，三七傷藥片等。