中午每天都吃兩碗面搭配蔬菜跳兩百個左右的繩會不會導致發胖

從你描述的情況來看，如果你想要減肥的話，最好是通過健康的減肥方式來進行，除了合理的控制飲食，還需要加強身體鍛煉，飲食方面，避免吃高熱量高脂肪的食物，以清淡為主，每餐飲食最好是吃七八分飽就可以，還需要加強身體鍛煉，除了跳繩，還可以做仰臥起坐，上下蹲，狂蹬空中自行車運動等，長期堅持，就會有減肥的效果，一般一天運動量至少需要一個小時

身體出現肥胖主要是由於你平時的營養比較好，同時缺乏合理有效的運動引起的，因此你減肥期間就應該通過飲食和運動兩個方面調理你在飲食方面應以清淡為主，少吃肥肉，油膩大的食物，其次你還可以每天多運動，就可以達到減肥目的的，你以上的這個方式不會引起肥胖的