一直睡不著

現在失眠多夢原因比較多生活工作壓力過大，勞累過度不良生活習慣可能會導致失眠多夢，也可能會降低免疫力影響健康的，用中藥調理應該是可以但是中藥治療時間可能會比較長，晚上睡覺之前心態要放好，不要看過幾點的視頻避免過度勞累。中藥可以配合谷維素複合維生素b一塊治療。

你情況看，有可能是神經衰弱或者焦慮症，經常出現晚上睡不著覺，睡眠品質差，有時出現頭暈乏力，精神不振，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，對於神經衰弱，一般建議服用穀維素片，安神補腦液治療，如果效果不好的話，就有可能是有焦慮症，一般可以改用阿普唑侖片或者是多慮平片治療，相對效果比較好一些。