我最近血壓有點高14895，醫生讓吃珍

你好，根據你的血壓情況，還不能停藥，還要繼續服用降壓藥物，使血壓再降一些，以免導致血壓反彈升高，還要吃清淡飲食，多運動，休息好保持心情舒暢。

這種情況可能考慮是高血壓，要長期用藥，暫時不能停藥，低鹽低脂肪飲食，改善生活方式 ，一般要運動，減肥，多吃蔬菜水果，避免煙酒刺激 ，可能會改善症狀。