月經期間不注意

病情分析： 從你的情況來看，你應該是月經期間受寒了，出現了宮滯血瘀的情況。
指導意見： 建議你第一個是注意保暖，無論任何時候都要注意保暖，第二個可以適量服用益母草，來活血化瘀，看是否可以改善。

月經期間，出現受涼，喝酒，造成月經顏色較深，月經不穩定，這可能是，飲食不規律，受涼婦科炎症引起的，注意肚子用熱水袋熱敷，不要吃辛辣生冷的食品，不可以喝酒，可以吃點，清熱解毒的藥物，配合活血化瘀的藥物來治療的。