醫生你好，我這一天老瞎想，晚上也睡不好，心情非常壓抑，靜不下心來！

生活工作壓力過大勞累過度可能會影響健康影響睡眠，可能會出現頭疼頭暈乏力現象心情不太好有什麼心情都會影響睡眠的，所以現在要保持心情舒暢，不要胡思亂想有什麼事情多跟其他人溝通交流散散心會好一點，有條件了應該做個檢查如果是抑鬱症可以用藥物治療。

這個主要是屬於心理方面的問題導致的，與平時心情比較壓抑，這樣的話會引起失眠的問題，要注意保持良好的心態，平時可以多做自己喜歡的事情，比如說運動鍛煉，保持規律的生活習慣，可以緩解調節過來的，不用太擔心。