脂肪營養不良如何調理

如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲症。維生素A主要存在於動物性食物中，動物肝臟、全乳製品、蛋類等含量較高。有些植物性蔬菜含有豐富的維生素A，比如胡蘿蔔。

每天的膳食中應注意供給含鈣豐富的飲食。如果孩子體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退，然後造成近視。所以要注意給孩子補充鈣和維生素D，還要注意給孩子多補充微量元素，這類食物有：蛋、魚、蘑菇、海產品、動物肝臟、乳類、穀類、豆類、牛肉、玉米、小米、葡萄汁、食用菌類等。